Uśmiech

Człowiek sukcesu to niewątpliwie osoba szczęśliwa. Jeśli widzimy kogoś szczęśliwego od razu wiemy, że ma dobry humor. Uśmiech jest niezwykle ważnym elementem naszego życia. Powinniśmy pamiętać, aby widniał on na naszych twarzach jak najczęściej.

Co takiego daje nam uśmiech?

Istnieje wiele pozytywnych cech uśmiechu. Jak dotąd nie udało się znaleźć ani jednej cechy negatywnej.

Po pierwsze, uśmiech odpręża. Osoba uśmiechnięta czuje się bardziej rozluźniona. Ma to oczywiście podłoże naturalne. Uśmiechając się rozluźniamy pewne mięśnie, dzięki którym przestajemy być spięci. Nawet jak zaczniemy uśmiechać się na siłę powinniśmy poczuć lekkie rozluźnienie.

Rozładowuje stres. Śmiech powoduje wyzwolenie  betaendorfin - substancji poprawiających samopoczucie i uśmierzających ból. Tutaj potrzebne jest coś co pobudzi nas do śmiechu - czyli jakaś zabawna sytuacja. Bardzo przydatne na egzaminach, rozmowach o pracę czy innych napiętych sytuacjach.

Uśmiech wzbudza przyjaźń. Niewątpliwie. Osoby, które na nas patrzą i widzą, że nie stanowimy zagrożenia będą bardziej do nas przychylnie nastawione. Większość ludzi skonstruowana jest w ten sposób, że wolą przebywać z osobami pozytywnie nastawionymi, z którymi będą się dobrze bawić.

Lepsza komunikacja. Poniekąd cecha związana z powyższą. Uśmiech przydatny jest przy zakłopotaniu. Często pomaga wybrnąć z trudnej sytuacji praktycznie bez szwanku. Gdy mamy jakiś problem, za pomocą uśmiechu można sprawić, że uzyskamy pomoc. Możemy też liczyć na życzliwość.

Niestety nie wszyscy się uśmiechają

W życiu, jak to w życiu - zawsze znajdą się osoby, które nie tylko  nie będą się śmiały, ale też będą próbowały sprawić, że my przestaniemy. Takie osoby lepiej omijać szerokim łukiem!

Niejednokrotnie słyszałem pretensjonalne odzywki typu: "Czego się śmiejesz?", "Co cię tak śmieszy?". Jeżeli są to jakieś pretensjonalne pytania, zazwyczaj takie osoby omijam - przecież nie śmieje się z kogoś, a komuś przeszkadza, że jestem szczęśliwy - bez sensu.

Niektóre osoby uważają to za głupotę - śmiać się z byle czego. Nie wiedzą nawet z czego się śmiejemy i już mówią jakieś wymyślne rzeczy. Biorąc pod uwagę szereg korzyści, jakie przynosi śmiech, śmiało możemy stwierdzić, że głupotą jest się nie śmiać.

Oczywiście bywają sytuacje, w których śmiać się jest nie na miejscu. Nie należy przecież też z kogoś szydzić, czy cieszyć się z czyjegoś nieszczęścia. Nie o to przecież chodzi. Śmiech ma nam dać poczucie szczęścia. Nie pozwólmy jednak by ktoś próbował nam to szczęście odebrać.

Śmiejmy się z byle powodu

To naprawdę pomaga. Jestem osobą, która potrafi się śmiać w najbardziej fatalnych sytuacjach. Nie powiem, że śmieje się na pogrzebach czy przy wypadkach. Po prostu kiedy jest mi smutno zawsze jakimś cudem potrafię się uśmiechnąć. I uważam to za jak najbardziej pozytywną cechę. Myślę, że taką cechę może wyrobić w sobie każdy.

Nie ma sensu marnować czasu na jakieś smuty. I tak żyjemy krótko. Życie staje się lepsze kiedy się uśmiechamy. Mamy wybór - śmiać się lub płakać. Ja wybieram śmiech. :)